おやつの時間を、もっと楽しく、もっと賢く。
「これ食べていい?」
子供のキラキラした目を見て、「ダメ」と言いたくない。でも、砂糖たっぷりのお菓子をそのまま与えるのも心配。そんな親御さんの葛藤から、Smart Treatsは生まれました。
私たちが信じているのは、子供の「食べたい!」と親の「食べさせたい」は、両立できるということ。
Visual Junk, Inside Superfood.
Smart Treatsのコンセプトは「見た目はジャンク、中身はスーパーフード」。
子供が思わず手を伸ばすワクワクする見た目。でも実際に口にしているのは、希少糖アルロースやMCTオイル、天然色素で作られた栄養価の高いおやつです。
子供は楽しく食べて、親は安心して見守れる。この「トロイの木馬戦略」が、Smart Treatsの原点です。
なぜ「低糖質・低GI」が子供にとって大切なのか
Smart Treatsが低糖質・低GIにこだわるのは、「なんとなく体に良さそう」ではなく、科学的な根拠があるからです。
血糖値の急上昇が子供の集中力・情緒に影響する
高GI食品を摂ると血糖値が急上昇し、その後インスリンの過剰分泌で急降下します。この「血糖値スパイク」が、子供の集中力の低下、イライラ、眠気の原因になることが複数の研究で示されています。低GI食品はこの急激な変動を抑え、安定したエネルギー供給を実現します。
出典: Benton D, et al. "The influence of the glycaemic load of breakfast on the behaviour of children in school." Physiology & Behavior, 2007. (DOI: 10.1016/j.physbeh.2007.08.007)
幼児期の過剰な糖質摂取が肥満・虫歯のリスクを高める
WHOは2015年のガイドラインで、子供の1日の遊離糖類摂取量を総エネルギーの10%未満(理想は5%未満)に抑えることを推奨しています。日本の子供の平均的なおやつは1回あたり糖質15-25g。低糖質おやつ(5g以下)に置き換えるだけで、この基準に近づけます。
出典: WHO. "Guideline: Sugars intake for adults and children." 2015. (ISBN: 978 92 4 154902 8)
低GI食が子供の認知機能を改善する
低GI朝食を摂った子供は、高GI朝食の子供と比較して、午前中の記憶力テストと注意力テストで有意に高いスコアを示しました。おやつも同様に、低GIの選択が午後の学習パフォーマンスに寄与する可能性があります。
出典: Ingwersen J, et al. "A low glycaemic index breakfast cereal preferentially prevents children's cognitive performance from declining throughout the morning." Appetite, 2007. (DOI: 10.1016/j.appet.2006.06.009)
アルロース(希少糖)の安全性と有効性
アルロースは2014年にFDA(米国食品医薬品局)からGRAS認定を受け、2023年には日本でも食品添加物として認可されています。血糖値をほぼ上昇させず(GI値: 0)、カロリーは砂糖の約10%。子供が安心して摂取できる天然由来の甘味料です。
出典: FDA. "GRAS Notice No. GRN 498 - D-allulose." 2014. / Iida T, et al. "Acute D-psicose administration decreases the glycemic responses to an oral maltodextrin tolerance test in normal adults." J Nutr Sci Vitaminol, 2008.
3つの約束
1. 科学に基づいた「おいしさ」
アルロースは砂糖の70%の甘さを持ちながら、血糖値をほとんど上げません。MCTオイルは脳のエネルギー源として素早く利用されます。「なんとなく体に良さそう」ではなく、エビデンスに基づいたおやつ設計を追求します。
2. 子供の発達を応援する
おやつは単なる間食ではありません。噛む力、味覚の発達、集中力、感覚統合。おやつの時間は、子供の発達を支える大切な機会です。Smart Treatsは、発達支援の視点を取り入れたおやつ情報を発信しています。
3. 施設の「困った」に応える
保育園、学童保育、療育施設、スポーツクラブ。施設でのおやつ提供には、アレルギー対応、コスト管理、衛生管理など多くの課題があります。Smart Treatsは、施設の現場に寄り添った実践的な情報とソリューションを提供します。
Smart Treatsが届けたいもの
私たちは「おやつメディア」であると同時に、子供の食を取り巻くすべての人 ― 親、保育士、栄養士、教育者 ― への情報プラットフォームです。
- レシピ ― 家庭で作れる低糖質おやつを300種類以上掲載
- コラム ― 栄養学・発達心理学に基づいた食育情報を280本以上
- 施設向けガイド ― 保育園・学校・療育施設のおやつ課題を解決
おやつの時間が、子供にとって「楽しい思い出」になり、体にとって「賢い投資」になる。そんな世界を、一つひとつのレシピとコラムを通じて実現していきます。
もっと楽しく、もっと賢く。
Smart Treats チーム一同